Levator scapulae

Der Musculus levator scapulae ist ein Hals- und Schultermuskel, dessen Name „Schulterblattheber“ bedeutet. Er verläuft vom Halswirbelbereich bis zum oberen Rand des Schulterblatts (Scapula).

Seine Hauptaufgabe ist es, das Schulterblatt anzuheben und bei bestimmten Bewegungen den Hals zur Seite zu neigen oder zu drehen. Verspannungen oder Fehlhaltungen – etwa durch langes Sitzen oder Arbeiten am Computer – können in diesem Muskel zu Nacken- und Schulterschmerzen führen. Dehnung und gezieltes Training helfen, ihn zu entlasten.